Inquietudes
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Feb- 2022 -16 febrero
AMISTAD DE TODA LA VIDA
Por Rosi Ruiz JoaquínA finales de los años treinta del siglo pasado, nacen dos hermosas niñas, cada una pertenece a diferentes familias de la isla. Desde pequeñas crecen juntas ya que pertenecen a una comunidad muy chica. La misma escuela, los mismos juegos, los mismos amigos. Su niñez y juventud…
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Ene- 2022 -17 enero
Nuevo año, nuevas esperanzas
Por Rosy Ruiz JoaquínYa llegamos al momento de cumplir los propósitos del año nuevo con nuevas esperanzas. Ya culminaron las cenas de Navidad y Año Nuevo, así como las reuniones entre amigos y familiares para el “brindis”. Ya partimos la rosca y sólo nos queda esperar la invitación a los…
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Dic- 2021 -19 diciembre
AROMA DE NAVIDAD
El aroma a manzana y canela acaricia suavemente mi olfato. Como si fuera una raíz de árbol, va penetrando lentamente por mi nariz hasta llegar al cerebro para hurgar en ese archivo mental que todos tenemos llamado memoria. Me transporté a tantos años pasados navideños. Cada uno con una historia…
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Nov- 2021 -17 noviembre
Insomnio
Por Rosi Ruiz JoaquínEscuchas los sutiles sonidos nocturnos en tu habitación: un constante goteo del lavabo del baño, el zumbido de un mosquito alrededor del oído, el crujido de la cómoda de madera, unas gotitas de lluvia pegando en la ventana, el suave ronquido de tu mascota que duerme plácidamente…
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Sep- 2021 -18 septiembre
¡VIVA MEXICO!
Por Rosi Ruiz JoaquínFelices fiestas patrias queridos lectores. Estamos festejando un año más de nuestra independencia. En mi artículo “VERDE, BLANCO Y ROJO” de septiembre del año 2019, escribí una interesante y amena reseña de esta historia fuerte y a la vez fascinante. Es un gusto leer que hubieron hombres…
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Ago- 2021 -15 agosto
GIMNASIA MENTAL
InquietudesPor Rosi Ruiz JoaquínEn esta ocasión me voy a referir al tema “Gimnasia para la mente”, dirigido a todo aquello que impide a nuestra inteligencia forjarse la rutina para adquirir una mayor elasticidad. Hoy día, vivimos bajo un sistema de tecnología muy útil para nuestro entorno, si lo sabemos utilizar…
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Jul- 2021 -15 julio
Llénate de energía este verano
(Tercera parte)Por Rosi Ruiz Joaquín Facebook @RosaRuizSe nace respirando, se muere exhalando. Entre estos paréntesis se desarrolla nuestra vida: veintitrés mil respiros al día. Seis por minuto, uno cada cuatro latidos del corazón… Una actividad que se desarrolla en la caja torácica donde se encuentran diferentes órganos entre los cuales…
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Jun- 2021 -15 junio
Llenate de energía este verano (Segunda parte)
¿Caminar? Un espléndido ejercicio de yoga que libera de las preocupaciones. “Basta doce minutos de paseo cotidiano bien hecho a cualquier hora del día”, acompañado de simples ejercicios para remodelar el cuerpo, combatir el estrés y prevenir muchas enfermedades.Paso a paso se estimula el funcionamiento de los sistemas cardiocirculatorio y…
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May- 2021 -15 mayo
Llenate de energía este verano
(primera parte)Por Rosi Ruiz Joaquín @RosaRuiz¿Te sientes adolorida, cansada o con pequeños achaques? Prueba este remedio, con sólo dedicarle veinte minutos al día a la meditación o quizás un cuarto de hora de caminata, cinco minutos de respiración y descubrirás cómo es de fácil librarse de jaquecas, de dolores de espalda,…
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Abr- 2021 -15 abril
Darte tiempo para divertirte
Por Rosi Ruiz Joaquín @RosaRuizHoy día nuestra vida es muy ajetreada a pesar de haber estado o seguir estando en confinamiento y el trabajo no termina jamás. En esta época tenemos que hacer malabares para atender a la familia y al trabajo, cotidianas obligaciones y nuevas prioridades que debemos llevar…
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